BIODANSA, la dansa de la vida

La Biodansa és un sistema de creixement personal que busca el benestar a través de l’expressió saludable de la identitat de les persones que la practiquen, utilitzant música, el moviment i la trobada en grup.

La biodansa crea un àmbit favorable perquè les persones descobreixin i expressin els seus potencials i perquè els puguin desenvolupar, propiciant, a més, l’alegria i el plaer de viure.

La proposta és un camí d’autoconeixement i de desenvolupament personal que té com a fil conductor l’afectivitat, i es fa a 3 nivells: vinculació amb un mateix, amb els altres i, en un sentit més ampli, amb l’entorn on vivim (societat, naturalesa, planeta, cosmos…).

El nom de Biodansa té el seu origen en la paraula grega “bios” que significa vida. És per tant, la dansa de la vida.

A qui va dirigida la biodansa?

A qualsevol persona de qualsevol edat (majors d’edat). No cal experència prèvia ni cal saber ballar, ja que no hi ha coreografies ni passos predeterminats, i els exercicis proposats no requereixen cap preparació física específica.

Quins beneficis aporta la bidansa?

-Desenvolupa l’autoestima
-Millora les relacions interpersonals, fomentant vincles més afectius i espontanis
-Estimula la creativitat
-Afavoreix el reconeixementde les pròpies emocions i de les pròpies necessitats
-Aporta una bona integració motora, reforçant el ritme, la coordinació, la flexibilitat i la lleugeresa, entre d’altres qualitats del moviment.
-Regula els cicles d’activitat i repòs, disminuint els estats d’estrès
-Propicia la integració entre el que sentim, el que pensem i el que fem
-Valora la potència del grup, el treball en equip i la solidaritat
-Facilita eines per adaptar-nos a les diferents situacions de la vida
-Ofereix un espai d’autoconeixement, aprenentatge, expressió i reflexió
-Fomenta l’alegria de viure i l’ecologia
-Proposa un estil de vida més saludable i harmoniós.

HORARI: Dilluns de 18.30 a 20.00
PREU: 65,00€ / trimestre

Benvolguts / benvolgudes,
Durant la propera etapa de festes , us preguem que en cas d’alguna
incidència, encara que no sigui urgent, no dubteu en reclamar presència policial.
Penseu que una persona sospitosa, una incidència lleu o d’altres situacions que des
del vostre parer no siguin rellevant, a la policia ens pot ajudar a reforçar la seguretat
dels nostres municipis.

Finalizó el campeonato y se consiguio los objectivos. El equipo A sube de categoria con un gran torneo y solo una derrota, quedando segundos. El equipo B logra la permanencia y logrando un 4º puesto que les mantuvo a las puertas del ascenso hasta la última jornada. Lo mejor del campeonato ha sido el debut de algunos jugadores de l’escola esportiva en 2ª provincial y la consagración de otros en el equipo. Tenemos que felicitar a todos los que formar parte de este club, socios, alumnos y padres, es un triunfo de todos.

Día raro en esta ronda, pero hábil nuestro delegado. Nos faltaba un jugador y al rival les faltaba otro, asi que jugaron cinco. Se logró un empate que nos mandaba a un tercer puesto y nos alejaba del ascenso, aunque con el objectivo de la permanencia cumplido.

Avui algunes àvies i mares han vingut ajudar-nos al taller de costura. Estem confeccionant cavalls per jugar, davantals pel racó de la cuineta,….

Moltes gràcies a aquestes grans col·laboradores.