Trastorns alimentaris: com prevenir l’anorèxia i la bulímia

PAUTES PER PREVENIR ELS TRASTORNS ALIMENTARIS DES DE PETITS:
1.- Sopar tots junts, menjant el mateix i sense tele: gaudireu d’un espai per compartir amb els nens i comunicar-vos amb ells.
2.- Crear una cultura alimentaria des de petits: que el nen/a sàpiga què és el que menja (són pèsols, carn, pastanaga, peix…). També és recomanable que els fills vagin a comprar amb els pares i que tinguin una certa llibertat d’elecció (vols que comprem pomes o plàtans?)
3.- Que els nens i les nenes manipulin el menjar: ens poden ajudar a arrebossar el pollastre per exemple. Ajudant als pares a l’hora de cuinar els nens viuen una experiència positiva respecte del menjar i això és molt important (pensem que les persones anorèxiques tenen una experiència negativa del menjar).

Podeu trobar un resum de la xerrada a l’apartat de “racó de mares i pares”, llegiu-lo, estem segurs que us resultarà interessant.